今日はなぜだか体調不良でぐったりしてました 最近の生活を思い出してみると 睡眠不足、鉄分不足、そりゃそうなりますよね たまたまおやすみでしたが、基本的な 睡眠と食事 大事にしなきゃと思わされた一日でした✨季節の変わり目ですのでみなさまも体調には…